足の講座
恒例の足の講座をマッシューギャラリーにて、開催しました。
外反母趾、浮指、へバーデン、反張膝、
ふくらはぎのつり、指が靴の中であたって痛い、巻き爪、膝が痛い、足の甲に脂肪腫？長い時間歩くと痛い。
一つくらい、思いあたる事ありますよね！
足は身体の土台です。
一人一人、足は千差万別です。
専門講師により診てもらい、なーるほど?とわかります。
２年以上、講座をやってますが、2回目、3回目の参加者も増え、以前、指摘があったところを自分で気をつけてきたという方は、しっかり足裏で立ち安定してきた、足の痛みが緩和された、長い時間歩けるようになった等、沢山の実例が集まってきました。
次回の開催は未定ですが、年末になるので、年明けかな？と予定してます。
足のケアはビルドゲルローションも忘れずに❣️
#マッシュー
#渋谷マッシュー
#ビルドゲルローション
